Riflessioni – Un vero augurio di serenità e felicità…

Titolo Riflessione: Un vero augurio di serenità e felicità… Perché Aforismi e Riflessioni sono in grado di ‘incentivare’ conoscenza e consapevolezza. Riflessioni di Stefano Ligorio – Un vero augurio di serenità e felicità… E mentre ascolto alcune commoventi melodie, come per un ‘dispetto’, riaffiorano i ricordi brutti di un passato relativamente recente…, allora, come per … Continua a leggere Riflessioni – Un vero augurio di serenità e felicità…

(Medicina in breve) – Buonumore e attività fisica…

Buonumore e attività motoria. Buonumore e attività fisica... Praticare una costante e regolare attività fisica -moderatamente intensa- rende l'umore più positivo, in altre parole è in grado di dare una sensazione di felicità e di benessere psico-emotivo dai risvolti anche duraturi. L'attività fisica regolare (moderatamente intensa) sembra essere precisamente correlata, tra i tanti evidenti benefici, … Continua a leggere (Medicina in breve) – Buonumore e attività fisica…

(Medicina in breve) – Felicità e malattie…

Felicità e malattie. Felicità e malattie... In generale, essere felici, sereni, e positivi, aiuta a prevenire molte malattie, tra cui quelle neuropsichiatriche, vascolari, e oncologiche, ma non solo. Difatti tristezza, stress, ansia e negatività se cronici possono essere, in un certo senso, più nocivi, per la salute generale, delle cattive abitudini. La corretta prevenzione verso … Continua a leggere (Medicina in breve) – Felicità e malattie…

Aforismi – La felicità.

Titolo Aforisma: La felicità. Perché gli Aforismi sono in grado di ‘incentivare’ conoscenza e consapevolezza. Aforismi di Stefano Ligorio – La felicità. "La felicità è soggettiva ed è solo uno stato mentale frutto di complesse reazioni chimiche nel cervello. Per possederla davvero, bisogna istruirsi a desiderare solo quel che si può, realisticamente, ottenere, senza aspirare … Continua a leggere Aforismi – La felicità.

Poesie – Le promesse in nome dell’amore.

Titolo Poesia: Le promesse in nome dell'amore. Perché anche la Poesia, al pari dell’Aforisma, è in grado di ‘incentivare’ conoscenza e consapevolezza. Poesie di Stefano Ligorio - Le promesse in nome dell'amore. "Voglio essere come un antico cherubino che messo a guardia dell'antico eden lo proteggeva dai pericoli. Sarò per te uno scudo magnifico e … Continua a leggere Poesie – Le promesse in nome dell’amore.

Poesie – Il giuramento d’amore.

Titolo Poesia: Il giuramento d'amore. Perché anche la Poesia, al pari dell’Aforisma, è in grado di ‘incentivare’ conoscenza e consapevolezza. Poesie di Stefano Ligorio – Il giuramento d'amore. “Naufrago in un oceano di tempestose onde emotive, mi ero da tempo ormai arreso all'inevitabile e assurda morte al romantico sentimento mai trovato. Poi arrivasti tu... Da … Continua a leggere Poesie – Il giuramento d’amore.

Riflessioni – Un sereno Natale a tutti…

Riflessioni di Stefano Ligorio – Un sereno Natale a tutti... E mentre ascolto alcune commoventi melodie di Natale, come per un 'dispetto', riaffiorano i ricordi brutti di quest'anno..., allora, come per uno sfogo, mi vien di scrivere... Si, infatti, quest'anno è stato per me ricco di eventi traumatici: la sofferenza lunga ed estrema di mia … Continua a leggere Riflessioni – Un sereno Natale a tutti…

Poesie – La madre non madre.

Titolo Poesia: La madre non madre. Perché anche la Poesia, al pari dell’Aforisma, è in grado di ‘incentivare’ conoscenza e consapevolezza. Poesie di Stefano Ligorio – La madre non madre. “Non ti bastò maledire la tua progenie..., no certo, il tuo maleficio antico dovevi metterlo ad effetto completamente..., mentre spogliavi loro tu ti vestivi dei … Continua a leggere Poesie – La madre non madre.

Poesie – La pace intonata su note nuove.

Titolo Poesia: La pace intonata su note nuove. Perché anche la Poesia, al pari dell’Aforisma, è in grado di ‘incentivare’ conoscenza e consapevolezza. Poesie di Stefano Ligorio – La pace intonata su note nuove. “Dal canto mio, voglio essere come un antico cherubino che messo a guardia dell'antico eden lo proteggeva dai pericoli. Sarò per … Continua a leggere Poesie – La pace intonata su note nuove.