Riflessioni – Prevenzione efficiente: praticare, con costanza, attività motoria…

Titolo Riflessione: Prevenzione efficiente: praticare, con costanza, attività fisica strutturata... Perché Aforismi e Riflessioni sono in grado di ‘incentivare’ conoscenza e consapevolezza. Riflessioni di Stefano Ligorio - Prevenzione efficiente: praticare, con costanza, attività motoria... Praticare, con regolarità, attività fisica strutturataè tra i rimedi più efficaciper la prevenzione di molte malattie,anche di quelle oncologiche. Praticare, con …

Riflessioni – Prevenzione non solo ‘primaria’, ma, ove ‘necessario’, anche solo ‘alternativa’…

Titolo Riflessione: Prevenzione non solo 'primaria', ma, ove 'necessario', anche solo 'alternativa'... Perché Aforismi e Riflessioni sono in grado di ‘incentivare’ conoscenza e consapevolezza. Riflessioni di Stefano Ligorio - Prevenzione non solo 'primaria', ma, ove 'necessario', anche solo 'alternativa'... 'Prevenzione' non vuol dire solo eliminare (o diminuire) ciò che nuoce (certo questo tipo di primaria prevenzione è da …

(Medicina in breve) – Prevenzione: praticare, con costanza, attività motoria…

Praticare, con regolarità, attività fisica strutturata è tra i rimedi più efficaci per la prevenzione di molte malattie, anche di quelle oncologiche. Prevenzione: praticare, con costanza, attività motoria... Praticare, con costanza, attività motoria (ci si riferisce, più precisamente, all’attività fisica strutturata) aiuta non solo a meglio ossigenare tutti i tessuti e ad avere un apparato cardio-circolatorio più …

(Medicina in breve) – Prevenzione ‘primaria’ e prevenzione ‘alternativa’…

Prevenzione 'primaria' e prevenzione 'alternativa'... Prevenzione 'primaria' e prevenzione 'alternativa'... 'Prevenzione' non vuol dire solo eliminare (o diminuire) ciò che nuoce (certo questo tipo di primaria prevenzione è da preferirsi sempre), in quanto quando ciò non sia possibile (per i più svariati motivi) la prevenzione pur sempre vi è da farsi e deve precisamente consistere nell’obbiettivo di controbilanciare gli effetti negativi dello stato …

Medicina – Come vivere a lungo? – Come mantenere una buona salute?

Come vivere a lungo? Come mantenere una buona salute? Medicina - Come vivere a lungo? - Come mantenere una buona salute? Consigli generali su come mantenere una buona salute e vivere qualitativamente piu a lungo (Stefano Ligorio).Download Medicina – Utili consigli su come mantenere una buona salute e su come prevenire o affrontare il cancro. *** …

(brevi note su legge e diritto) – L’atto di costituzione in mora.

L'atto di costituzione in mora ha effetto solo se giunge nella sfera di dominio e controllo del destinatario. L'atto di costituzione in mora. La Corte di Cassazione con l'ordinanza n. 27412, del 08-10-2021 (Rv. 662416 - 01 - cortedicassazione.it), ha statuito che: "L'atto di costituzione in mora è un atto giuridico unilaterale recettizio per il …

(brevi note su legge e diritto) – Ai fini della configurabilità del reato di cui all’art. 319-ter c.p. è ‘atto giudiziario’ anche l’atto, funzionale a un procedimento giudiziario, del funzionario di cancelleria.

Ai fini della configurabilità del reato di corruzione in atti giudiziari è 'atto giudiziario' anche l'atto, funzionale a un procedimento giudiziario, del funzionario di cancelleria. Ai fini della configurabilità del reato di cui all'art. 319-ter c.p. è 'atto giudiziario' anche l'atto, funzionale a un procedimento giudiziario, del funzionario di cancelleria. La Cassazione pen. n. 19496/2018 …

Riflessioni – Appello per la difesa della Democrazia, delle Libertà, e dei Diritti umani ai tempi del Green Pass obbligatorio.

Appello per la difesa della Democrazia, delle Libertà, e dei Diritti umani ai tempi del Green Pass obbligatorio. Riflessioni - Appello per la difesa della Democrazia, delle Libertà, e dei Diritti umani ai tempi del Green Pass obbligatorio. Per la Democrazia, la Libertà, e la difesa dei Diritti umani. Caro/a compatriota, partendo dal presupposto che: …

Riflessioni – Certificato verde vaccinale (green pass) europeo già, dal 2018, nei progetti dell’Unione Europea.

Certificato verde vaccinale (green pass) europeo già, dal 2018, nei progetti dell'Unione Europea. Certificato verde vaccinale (green pass) europeo già, dal 2018, nei progetti dell'Unione Europea. Non molti sapranno che un certificato verde vaccinale (green pass) europeo era nei progetti dell'Unione Europea già dal 2018; in tal senso, la pandemia di Sars-CoV-2 ne ha solo …

Riflessioni – E’ del tutto errato credere che la quarta ondata dei contagi sia meramente frutto dei cosiddetti no vax.

E' del tutto errato credere che la quarta ondata dei contagi sia meramente frutto dei cosiddetti no vax. Riflessioni - E' del tutto errato credere che la quarta ondata dei contagi sia meramente frutto dei cosiddetti no vax. E' del tutto errato dichiarare che la quarta ondata dei contagi da Sars-CoV-2 sia meramente frutto dei …

(brevi note su legge e diritto) – Reato di corruzione in atti giudiziari la promessa o la dazione di denaro rivolta al teste e da questi accettata.

Reato di corruzione in atti giudiziari (art. 319-ter c.p.) la promessa o la dazione di denaro rivolta al teste e da questi accettata. Reato di corruzione in atti giudiziari la promessa o la dazione di denaro rivolta al teste e da questi accettata. La Cassazione pen. n. 40759/2016 ha statuito che: "Integra il reato di …

(Medicina in breve) – Come funziona il vaccino Pfizer?

L'azione del vaccino Pfizer. Come funziona il vaccino Pfizer? Un vaccino, per potersi ritenere scientificamente efficace e sicuro, deve seguire un preciso, rigoroso, e attento, studio anche sperimentale (fatto di un minuzioso monitoraggio clinico della durata di diversi anni) atto a confermarne -scientificamente- l’efficacia e ad escludere (o a rilevarne) gli eventuali eventi avversi soprattutto …

(brevi note su legge e diritto) – E’ l’ASL a dover verificare la scadenza del contratto del paziente ricoverato nella RSA/RSSA.

E' l'ASL a dover verificare la scadenza del contratto del paziente ricoverato nella RSA/RSSA. E' l'ASL a dover verificare la scadenza del contratto del paziente ricoverato nella RSA/RSSA. La sentenza del Consiglio di Stato, sez. 3, n. 3806 del 03-08-2015, statuisce l'obbligo da parte della ASL di remunerare i ricoveri che, nelle more di una …

(brevi note su legge e diritto) – La Minaccia di intentare un’azione legale e il reato di estorsione (art. 629 c.p.).

Minaccia di intentare un'azione legale e reato di estorsione. La Minaccia di intentare un'azione legale e il reato di estorsione (art. 629 c.p.). Le sentenze di Cass. n. 273/1970, Cass. n. 5664/1974, e Cass. n. 7380/1986 ribadiscono il concetto secondo il quale: “la minaccia idonea a configurare il delitto di estorsione può assumere forme ben …

(Medicina in breve) – Come si replica il virus Sars-CoV-2.

Come si replica il virus Sars-CoV-2. Come si replica il virus Sars-CoV-2. Il nome Coronavirus deriva dalla conformazione del virus Sars-CoV-2, il quale appare come una particella (virione) di forma rotondeggiante con, sulla superficie, una serie di ‘punte’, le quali lo fanno assomigliare a una corona. Sulla superficie esterna del virus è presente la proteina …

(brevi note su legge e diritto) – Commissione del reato di corruzione in atti giudiziari e qualità di ‘parte’ del processo civile.

La qualità di 'parte' del processo civile, rilevante ai fini della commissione del reato di corruzione in atti giudiziari (art. 319-ter c.p.), non si limita alle sole parti processuali. Commissione del reato di corruzione in atti giudiziari e qualità di 'parte' del processo civile. La Cassazione pen. n. 34549/2018 ha statuito che: "In tema di …

(Medicina in breve) – ‘Jerusalem Post’: “Al momento circa il 60% dei pazienti in gravi condizioni sono stati vaccinati…”.

'Jerusalem Post': “Al momento circa il 60% dei pazienti in gravi condizioni sono stati vaccinati...". 'Jerusalem Post': "Al momento circa il 60% dei pazienti in gravi condizioni sono stati vaccinati...". Prendendo spunto da un articolo, del 23 luglio 2021, dal titolo "Malati gravi in ospedale, più della metà sono vaccinati. Allarme da Israele", pubblicato su …

Legge e Diritto – GREEN PASS: ORA BASTA!!!

GREEN PASS: ORA BASTA!!! GREEN PASS: ORA BASTA!!! Premesso che chi scrive crede fermamente: nella scienza (quella rigorosa e fondata, non su opinioni, ma sulle prove e sulla regola della 'riproducibilità delle cose') e, dunque, nello smisurato benessere indotto dalla ricerca medica e farmacologica, e che, infine, non è minimamente contrario ai vaccini (ritenendoli, generalmente, …

(Medicina in breve) – Chirurgia del piede e della caviglia – Il dott. Giovanni Maselli.

Esistono ancora gli uomini perbene. Chirurgia del piede e della caviglia - Il dott. Giovanni Maselli. Oggi voglio promuovere il lavoro di un medico, di un uomo che, durante una visita effettuatami presso il suo studio, ho personalmente conosciuto e che, con mia grande meraviglia, ho constatato essere, oltre che molto competente, un uomo onesto, …

Legge e Diritto – I patti successori.

La nullità dei patti successori. I patti successori. L'art. 458 del codice civile: “Fatto salvo quanto disposto dagli articoli 768-bis e seguenti, è nulla ogni convenzione con cui taluno dispone della propria successione. È del pari nullo ogni atto col quale taluno dispone dei diritti che gli possono spettare su una successione non ancora aperta, …

(Medicina in breve) – Il crollo dell’influenza stagionale a seguito delle misure di contenimento per il covid-19.

L'influenza stagionale è crollata. Il crollo dell'influenza stagionale a seguito delle misure di contenimento per il covid-19. Avranno in molti notato come i virus stagionali dell'influenza e quelli parainfluenzali (responsabili dei comuni raffreddori, ma anche di altre sindromi simil-influenzali) hanno subito una rilevante riduzione nella loro diffusione a seguito delle misure di contenimento per il …

(Medicina in breve) – I benefici dell’assunzione giornaliera di cacao amaro in polvere.

Le proprietà benefiche del cacao amaro in polvere. I benefici dell'assunzione giornaliera di cacao amaro in polvere. La polvere di cacao amaro è tra gli alimenti che hanno un quantitativo più alto in polifenoli (antiossidanti). Il regolare (cronico) e sufficiente consumo di cacao amaro in polvere, come pure quello di cioccolato fondente (almeno 85-90%) e …

(Medicina in breve) – Anche i vaccinati debbono continuare a osservare, diligentemente, le misure per il contenimento del covid-19.

I vaccinati devono continuare a osservare le misure per il contenimento del covid-19. Anche i vaccinati debbono continuare a osservare, diligentemente, le misure per il contenimento del covid-19. I vaccini anti covid-19, odiernamente disponibili, offrono una protezione che si aggira dal 60% (all'incirca) di quello prodotto da AstraZeneca al 90% (o poco oltre), invece, di quello …

(Medicina in breve) – L’attività fisica nei malati oncologici.

Attività fisica nei pazienti oncologici. L'attività fisica nei malati oncologici. Una moderata e regolare attività fisica (praticata con le opportune cautele, ove sia possibile, a seconda della specificità del singolo caso) nei malati oncologici che abbiano concluso una chemioterapia avrebbe l'ulteriore effetto positivo di contrastarne i numerosi effetti negativi incidenti sull'intero organismo in particolare per …

Medicina – Utili consigli su come mantenere una buona salute e su come prevenire o affrontare il cancro.

Consigli su come mantenere una buona salute e su come prevenire o affrontare il cancro. Utili consigli su come mantenere una buona salute e su come prevenire o affrontare il cancro. Ho deciso di riproporre, pubblicandoli in un unico articolo, alcuni consigli su come mantenere una buona salute e su come prevenire o affrontare il …

(Medicina in breve) – Depressione indotta da farmaci…

Depressione da farmaci… Depressione indotta da farmaci... Molti pazienti assumono, inconsapevolmente, farmaci che possono, potenzialmente, indurre, come effetto (o evento) avverso la depressione. Trattasi anche di medicinali d’uso comune (ad es. antipertensivi, analgesici...) i cui potenziali effetti avversi, molto spesso, non sono congruamente conosciuti nemmeno dai medici curanti. Quando questi farmaci vengono, per giunta, prescritti …

(Medicina in breve) – Diabete mellito di tipo 1 e di tipo 2.

Diabete di tipo 1 e 2. Diabete mellito di tipo 1 e di tipo 2. Il diabete (o diabete mellito) è una patologia metabolica, tra le più diffuse, ed è causata da una ridotta disponibilità e/o azione dell'ormone insulina secreto dalle cellule beta delle isole di Langerhans del pancreas. Caratteristica del diabete mellito è l'iperglicemia …

(Medicina in breve) – Impariamo a usare correttamente e responsabilmente gli antibiotici…

Gli antibiotici vanno usati correttamente. Impariamo a usare correttamente e responsabilmente gli antibiotici... L'uso scorretto e irresponsabile degli antibiotici è un comportamento -sconsiderato- capace di agevolare il fenomeno, molto preoccupante, dell'antibiotico-resistenza circostanza, questa, che, per l'appunto, deve indurre tutti noi a una maggiore responsabilizzazione in tal senso. Gli antibiotici servono solo per trattare le infezioni …

(Medicina in breve) – Per la rimozione dell’amalgama dentale è un preciso obbligo montare la diga di gomma…

Rimozione dell'amalgama dentale con la diga di gomma. La diga di gomma (un foglio di lattice), oltre a essere fortemente raccomandata, prima di eseguire otturazioni o devitalizzazioni ai pazienti (in quanto serve a isolare il campo operatorio), dal Ministero della Salute, da tutti i protocolli e le linee guide, nella circostanza di rimozione dell'amalgama dentale …

(Medicina in breve) – Allergia e cancro…

Soggetti allergici e cancro. Allergia e cancro... Alcune ricerche, un po' datate, sembrerebbero avvalorare l'ipotesi che i soggetti allergici, a seguito di un sistema immunitario iperattivo (aumentata 'sorveglianza immunologica'), sarebbero meno esposti, generalmente, allo sviluppo di un cancro. Questi studi paiono condivisibili, ma, a parere di chi scrive, solo in parte e solo in linea …

(Medicina in breve) – I comuni farmaci antinfiammatori sono, in genere, quasi del tutto inutili contro il mal di schiena.

Farmaci antinfiammatori e mal di schiena. I comuni farmaci antinfiammatori sono, in genere, quasi del tutto inutili contro il mal di schiena. I comuni farmaci antinfiammatori sono, in genere, quasi del tutto inutili contro il mal di schiena. Utili solo nelle forme più acute, e solo nel breve termine (senza trascurare i possibili effetti collaterali …

(Medicina in breve) – Attività fisica e funzioni cognitive negli anziani…

L'attività fisica negli anziani. Attività fisica e funzioni cognitive negli anziani... L'attività fisica, se costante e moderatamente intensa, è un grande aiuto, tra i tanti evidenti benefici, nel frenare l'invecchiamento del cervello nei soggetti anziani, a patto che, come predetto, si tratti di -regolare- attività fisica che impegni la forza muscolare in modo sufficientemente moderato. …

(Medicina in breve) – Buonumore e attività fisica…

Buonumore e attività motoria. Buonumore e attività fisica... Praticare una costante e regolare attività fisica -moderatamente intensa- rende l'umore più positivo, in altre parole è in grado di dare una sensazione di felicità e di benessere psico-emotivo dai risvolti anche duraturi. L'attività fisica regolare (moderatamente intensa) sembra essere precisamente correlata, tra i tanti evidenti benefici, …

(Medicina in breve) – Il fenomeno della prescrizione di terapie inappropriate…

La prescrizione di terapie inappropriate. Il fenomeno della prescrizione di terapie inappropriate... Molto più frequentemente di quanto si possa immaginare vengono prescritte ai pazienti, dai vari medici competenti, terapie farmacologiche inappropriate, senza peraltro dare, in tal senso, alcun vero consenso informato (leggi il mio articolo che argomenta in materia di consenso informato: Legge e giurisprudenza …

(Medicina in breve) – I diabetici devono ridurre il più possibile lo stress…

Diabete e stress. I diabetici devono ridurre il più possibile lo stress... A fronte del fatto che livelli più alti di cortisolo (denominato anche 'ormone dello stress') vengono associati a livelli più alti di glucosio nel sangue (N.B. il cortisolo, nei soggetti sani, è di norma più alto nelle ore diurne e via via diviene …

(Medicina in breve) – Gli antidepressivi nei malati oncologici.

Gli antidepressivi nei pazienti oncologici. Gli antidepressivi nei malati oncologici. I malati oncologici, per ovvi motivi, subiscono, e per lungo tempo, un carico emozionale -negativo- molto rilevante e molto spesso possono manifestare sintomi ansioso/depressivi, i quali non debbono minimamente essere trascurati, difatti tale sintomatologia può, tra le altre cose, rendere anche più difficoltose le terapie …

(Medicina in breve) – Piccoli consigli per i diabetici.

Consigli per chi soffre di diabete. Piccoli consigli per i diabetici. Chi soffre di diabete, oltre a dover precisamente seguire le, eventuali, terapie mediche (a seconda che si tratti di diabete insulino-dipendente detto anche di tipo 1 -su base autoimmune- o di diabete non insulino-dipendente detto anche di tipo 2, o di altre diversificate forme …

(Medicina in breve) – Verità scientifiche per combattere il pregiudizio verso malattie come ansia e depressione.

Verità scientifiche contro il pregiudizio sui malati di ansia e depressione. Verità scientifiche per combattere il pregiudizio verso malattie come ansia e depressione. Avere ben chiaro il concetto che ansia e depressione hanno (similmente alle malattie organiche) anche una componente biologica e, dunque, non solo psichica, può essere decisivo per limitare il pregiudizio verso queste …

Riflessioni – ‘La mamma è sempre la mamma…’.

Titolo Riflessione: 'La mamma è sempre la mamma…'. Perché Aforismi e Riflessioni sono in grado di ‘incentivare’ conoscenza e consapevolezza. Riflessioni di Stefano Ligorio - 'La mamma è sempre la mamma...'. Riflessioni di Stefano Ligorio – ‘La mamma è sempre la mamma…’. Ho assistito alla dipartita di alcune persone a me care e ogni volta …

Legge e Diritto – Quietanza di pagamento -un Modello fac-simile-.

La quietanza di pagamento. Quietanza di pagamento -un Modello fac-simile-. La redazione di una quietanza di pagamento non richiede una particolare forma (in altre parole non è necessario rivolgersi a un avvocato), ma sarà necessario esporlo con chiarezza e precisione. A tal riguardo, in questo articolo ho provveduto a redigere e caricare un MODELLO FAC-SIMILE …

(brevi note su legge e diritto) – Le pronunce di rito, nelle sentenze di merito, non producono effetti al di fuori del processo in cui sono state emesse.

Le pronunce di rito nelle sentenze di merito. Le pronunce di rito, nelle sentenze di merito, non producono effetti al di fuori del processo in cui sono state emesse. In tema di processo civile, le sentenze di rito, o le pronunce di rito nelle sentenze di merito, non producono effetti al di fuori del processo …

(Medicina in breve) – La frequente inutilità dell’integrazione di sostanze naturali in malattie come ansia e/o depressione…

L'integrazione di sostanze naturali in malattie come ansia e depressione. La frequente inutilità dell'integrazione di sostanze naturali in malattie come ansia e/o depressione... Il mero aumento di serotonina con l'integrazione di sostanze naturali (ad es. triptofano, 5-idrossitriptofano o 5-HTP, ecc..) è relativamente efficace esclusivamente quando la malattia ansioso o ansioso/depressiva non si è innescata del …

(Medicina in breve) – La fame ‘nervosa’…

La fame 'nervosa'. La fame 'nervosa'... La fame nervosa si combatte individuando le cause che ad essa hanno portato…, in quanto si può affermare che rappresenta un mero sintomo…Oltre a una psicoterapia, spesso, se vi è di base una importante sintomatologia ansioso/depressiva, si deve curare con un antidepressivo (preferibilmente del tipo SSRI), il quale regolando, …

(Medicina in breve) – I pensieri di suicidio nel depresso…

I pensieri di suicidio in chi è affetto da depressione. I pensieri di suicidio nel depresso...('Il suicidio', dipinto di Édouard Manet). Il pensiero di volerla far finita, a meno che non sia precisamente dettato da un'estrema sofferenza conseguente ad una incurabile malattia fisica, non ha alcuna realtà oggettiva in essere, ma è una conseguenza di …

(brevi note su legge e diritto) – il fisco, anche senza motivazione, può spiare i conti correnti dei contribuenti.

Il fisco può spiare i conti correnti dei contribuenti. Il fisco, anche senza motivazione, può spiare i conti correnti dei contribuenti. Le indagini bancarie, da parte del fisco, avendo finalità di mero controllo, possono essere svolte sui conti correnti senza necessità di motivazione e senza obbligo di esibizione dell'autorizzazione al contribuente (non comportando ciò l'illegittimità …

(Medicina in breve) – L’ansioso e/o depresso deve rimodularsi emotivamente…

L'ansioso e/o depresso deve rimodularsi emotivamente. L'ansioso e/o depresso deve rimodularsi emotivamente... E' frequentemente necessario -in taluni specifici casi di forte propensione individuale (o di accentuata predisposizione familiare) o di lunga cronicizzazione della malattia ansiosa e/o depressiva- prolungare a lungo la terapia antidepressiva o addirittura continuarla a vita..., ma ciò che conta è guarire del …

(brevi note su legge e diritto) – La condanna alle spese.

La condanna alle spese si estende, per legge, anche a quella sostenuta per il pagamento del contributo unificato, pur se il giudice, nella decisione, dimentica di precisarlo. La condanna alle spese si estende, per legge, anche a quella sostenuta per il pagamento del contributo unificato, pur se il giudice, nella decisione, dimentica di precisarlo. Colui …

(brevi note su legge e diritto) – Lasciare da solo l’anziano genitore, incapace di badare a se stesso, è reato.

Lasciare da solo l'anziano genitore, incapace di badare a se stesso, è reato. Lasciare da solo l'anziano genitore, incapace di badare a se stesso, è reato. La Cassazione pen. n. 44098/2016 chiarisce che lasciare da solo l'anziano genitore incapace di badare a se stesso può configurare il reato di abbandono di persone incapaci, di cui …

(Medicina in breve) – Quando la predisposizione familiare alla malattia dell’ansia e/o della depressione è biologicamente accentuata…

Predisposizione familiare alla malattia dell'ansia e/o della depressione. Quando la predisposizione familiare alla malattia dell'ansia e/o della depressione è biologicamente accentuata... Talvolta quando la componente di predisposizione familiare, nei riguardi della malattia dell'ansia e/o della depressione, è biologicamente (non intendo psicologicamente) molto accentuata la terapia antidepressiva dev'essere assunta, molto a lungo, o addirittura a vita... …

(Medicina in breve) – La chirurgia oncologica dev’essere praticata con diligenza e in centri all’avanguardia.

La chirurgia oncologica dev'essere praticata da mani competenti ed esperte nel tipo di intervento da effettuarsi, e in centri all'avanguardia in seno alla strumentazione operatoria e post-operatoria. La chirurgia oncologica dev'essere praticata da mani competenti ed esperte nel tipo di intervento da effettuarsi, e in centri all'avanguardia in seno alla strumentazione operatoria e post-operatoria. Per …