(Medicina in breve) – I benefici dell’assunzione giornaliera di cacao amaro in polvere.

Le proprietà benefiche del cacao amaro in polvere. La polvere di cacao amaro è tra gli alimenti che hanno un quantitativo più alto in polifenoli (antiossidanti). Il regolare (cronico) e sufficiente consumo di cacao amaro in polvere, come pure quello di cioccolato fondente (almeno 85-90%) e senza zuccheri aggiunti, per via dei polifenoli ivi contenuti: … Continua a leggere (Medicina in breve) – I benefici dell’assunzione giornaliera di cacao amaro in polvere.

(Medicina in breve) – Diabete mellito di tipo 1 e di tipo 2.

Diabete di tipo 1 e 2. Il diabete (o diabete mellito) è una patologia metabolica, tra le più diffuse, ed è causata da una ridotta disponibilità e/o azione dell'ormone insulina secreto dalle cellule beta delle isole di Langerhans del pancreas. Caratteristica del diabete mellito è l'iperglicemia (ovvero la presenza di glucosio nel sangue al di … Continua a leggere (Medicina in breve) – Diabete mellito di tipo 1 e di tipo 2.

(Medicina in breve) – Fare ‘su e giù’ con il peso è inutile e finanche dannoso.

Dimagrire senza fare danni... Fare su e giù col peso, oltre ad essere, in tutta evidenza, inutile, può finanche rappresentare un pericolo per il cuore (e non solo), molto meglio, dunque -a parte taluni casi specifici-, è perdere peso gradualmente cercando di adottare una dieta che si possa riuscire a mantenere nel tempo. Si evitino, … Continua a leggere (Medicina in breve) – Fare ‘su e giù’ con il peso è inutile e finanche dannoso.

(Medicina in breve) – I diabetici devono ridurre il più possibile lo stress…

Diabete e stress. A fronte del fatto che livelli più alti di cortisolo (denominato anche 'ormone dello stress') vengono associati a livelli più alti di glucosio nel sangue (N.B. il cortisolo, nei soggetti sani, è di norma più alto nelle ore diurne e via via diviene più basso nelle ore serali e soprattutto notturne) i … Continua a leggere (Medicina in breve) – I diabetici devono ridurre il più possibile lo stress…

(Medicina in breve) – Piccoli consigli per i diabetici.

Consigli per chi soffre di diabete. Chi soffre di diabete, oltre a dover precisamente seguire le, eventuali, terapie mediche (a seconda che si tratti di diabete insulino-dipendente detto anche di tipo 1 -su base autoimmune- o di diabete non insulino-dipendente detto anche di tipo 2, o di altre diversificate forme -meno frequenti- come quello gestazionale, … Continua a leggere (Medicina in breve) – Piccoli consigli per i diabetici.

(Medicina in breve) – Attenzione all’uso prolungato degli inibitori di pompa protonica.

L'uso cronico degli inibitori di pompa protonica. Gli inibitori di pompa protonica (PPI), comunemente definiti 'gastroprotettori', sono tra i farmaci più prescritti in assoluto, tuttavia, in relazione alla patologia da trattare, dovrebbero essere assunti (al contrario di quanto avviene) al dosaggio minimo possibile e solo per un periodo di tempo ridotto, evitando, in ogni caso, … Continua a leggere (Medicina in breve) – Attenzione all’uso prolungato degli inibitori di pompa protonica.

(Medicina in breve) – L’importanza dell’assunzione di frutta selvatica nella propria dieta.

Frutta selvatica nella propria dieta. Tutti noi, in genere, per quanto nella nostra dieta tendiamo a variare nella scelta diversificata delle verdure, ovvero assumendone diverse tipologie, per quanto riguarda la frutta, invece, abbiamo la malsana tendenza a cibarci sempre degli stessi frutti (stagionali e non), banane, mele, pere e via dicendo.Bisognerebbe, dunque, avere molta più … Continua a leggere (Medicina in breve) – L’importanza dell’assunzione di frutta selvatica nella propria dieta.