(Medicina in breve) – Praticare, con costanza, attività motoria è tra i rimedi più efficaci per la prevenzione di molte malattie, anche di quelle oncologiche.

L’attività fisica è tra i rimedi più efficaci per la prevenzione di molte malattie.

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Praticare, con costanza, attività motorie aiuta non solo a meglio ossigenare tutti i tessuti e ad avere un apparato cardio-circolatorio più allenato e sano, ma tra i tanti altri benefici, sia sull’umore sia sulle capacità cognitive che neuro-muscolari e scheletriche, vi sono anche quelle in seno all’aumento del processo di detossificazione cellulare da tossine, essendo in grado (l’attività motoria costante) di indurre anche un ivi efficiente livello metabolico, la cui alterazione è causa di molti mali tra cui il cancro.

Chi scrive crede fermamente che tra i rimedi preventivi quello molto efficace, unitamente alla dieta sana ed equilibrata, e all’eliminazione di ogni fonte di inquinamento e di assunzione di sostanze nocive, in primis ci sia il praticare una costante attività motoria, breve, ma moderatamente intensa, in quanto è in grado di indurre e/o mantenere una efficienza metabolica e una efficiente detossificazione nelle strutture dell’organismo sia a livello macroscopico (ovvero di organi e apparati) sia a livello microscopico (ovvero cellulare).

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