Un augurio a chi soffre di ansia e di depressione.
A tutti coloro che soffrono di ansia e/o di depressione un caro buongiorno e un caloroso augurio di un weekend più sereno…
Per chi può vada al mare (preferibilmente in luogo non affollato e in orario di prima mattina o nel tardi pomeriggio) o in montagna…
Insomma, cercate di fare, quando vi è possibile almeno, ciò che vi piace e che vi fa stare meglio…, perché, nella vostra continua sofferenza, ve lo meritate tantissimo…
Un giorno, quando la guarigione vi avrà avvolto nel suo manto protettivo, avrete il vostro riscatto, e vi sembrerà essere nati di nuovo…come emersi da un oceano di nuove e più profonde emozioni…
Non arrendetevi mai, e per alcun motivo…;
se lo faceste non sareste dei vigliacchi, ma solo delle vittime sconfitte…e ciò non deve accadere…
Ricordate: i vostri nemici sono ‘i giganti interiori’, sanguinari e antichi guerrieri che si sollevano e vi avvolgono ‘dal di dentro’…
La guerra è quindi emotiva…e, dunque, le vostre armi siano la conoscenza e la costanza unite alla paziente attesa di ciò che sarà…
Anche ‘fuori’ avrete dei nemici o dei ‘procuratori di mali’, sotto molte vesti, alcuni perfino in ‘camice bianco’, perché la negligenza, l’imperizia e la strafottenza sono caratteri frequentemente peculiari dell’essere umano…
Applicatevi, dunque, alla costante ricerca della conoscenza ‘del perché, del quando, e del come…’, perché ‘conoscenza è libertà…’.
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N.B. Stefano Ligorio, in ambito di tematiche mediche, è anche autore di un libro dal titolo: ‘La Strana Malattia: Come prevenire, diagnosticare, e curare, l’ansia (ansia sociale, ansia generalizzata e ansia somatizzata) e la depressione (depressione maggiore e depressione cronica -distimia)’, ma anche di: ‘Il Cancro -Vademecum- (Guida Pratica alla Prevenzione e alla Cura del Tumore Maligno)’.
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